石原身知子、LAへ行く

2011/09/17
ステラアドラースタジオの＃１講師と評判のLIAのワークショップが格安で受けられる・・というのでこれは絶対に参加するしかない！早起きは３文の得・・早めに行ったお陰で、LIAとWSの前に話ができ、名前を覚えてもらえた☆リアのレッスンは初心者も経験者も関係なく身につくことが多かった。忘れがちな大切な基本と、演技のチョイスにはexcitingが必要ということを思い出させてくれた。

2011/09/13
アシュタンガヨガで、クラスのスタート時間より１時間早く行けば、特別レッスンに参加できるというので、
今日から参加。その流れで、通常レッスンも参加していたら、まさかまさかの３時間コースとなっていた。クラスが終了する頃にはすっかりくたびれていたが、かなり爽快！自分の靴を他人のと間違えたと思ったほど、靴がブカブカになっていた。どれだけ足が剥くんでいたのか？私の足・・・！！

2011/09/12
トーランスで偶然出会ったshivadevaからメール・・「今日、満月のメディテーションpartyを行うので良かったら」と書いてあったので、ホストマザーと一緒に参加してみた。初めてのメディテーション・・ただ目を閉じていただけだが、その集中は強く、時に何かを考え、時になにも考えず、感じ、感じず、最近の出来事、私をとりまく人々が交錯し、そして、ただただ、自分の未来の幸せと願いが叶うことを思っていた。満月はより高い空に・・・雲もなくクリアな美しさだった。瞑想の後は、何かがすっきりし、より目が見えるようになった気がする。